!Seguimos trabajando!

Seguimos trabajando...

En cuanto pueda iré poniendo muchas más noticias, recetas, explicación de plantas etc.

Espero noticias vuestras con todo lo nuevo que surja y sea de interés.

Un abrazo a todos.

Menopausia (Onagra integralia y salvia)

Como tratar la menopausia naturalmente
La forma en que la mujer reacciona ante la menopausia refleja como se acepta a sí misma. Lo que creemos sentimos o pensamos actúa como un imán en las circunstancias de nuestra vida, determina nuestras decisiones y el destino que nos aguarda. Si una cree que tras retirarse la regla perderá la salud, su aspecto, el cuerpo se deteriorará, esto sucederá. Por eso el trabajo comienza desde que uno nace, debemos eliminar todos los pensamientos y emociones negativas, pues todos ellos impregnan nuestras neuronas y éstas trabajaran para las órdenes que recibieron. Hemos de ver la menopausia como una etapa de recolección de los frutos, de madurez, de tener el tiempo para realizar todo aquello que no se pudo hacer, y también vivirla como un renacimiento de la parte femenina. Antes de la retirada de la regla comienza ya un descenso lento de las hormonas femeninas: los estrógenos y los progestágenos. Es un descenso gradual que se irá produciendo hasta los 70 años. Los signos desagradables están causados por el descenso hormonal, por una mala alimentación, la falta de ejercicio físico y la imagen que la mujer tiene de sí misma. Los signos pueden ser irregularidad menstrual, sofocos, congestión del bajo vientre, cambios de carácter, problemas circulatorios, óseos, fragilidad de mucosas. La medicina oficial propone el uso de tranquilizantes, somníferos y la reposición hormonal con estrógenos y progestágenos. Se debe tener precaución pues las hormonas administradas aumentan el riesgo de padecer cáncer de mama y de útero, y pueden producir efectos secundarios como náuseas, tensión en los senos, aumento del peso, riesgo de trombosis, jaquecas, depresión, aumento de la tensión arterial, flebitis, intolerancia al glucosa, infecciones vaginales, cistitis, problemas hepáticos, etc. La alimentación será rica en proteínas vegetales, minerales, vitaminas, cereales integrales, legumbres, fruta cruda, aceites vegetales. Evitar alimentos como el café, alcohol, el azúcar pues son responsables de las bajadas de azúcar en las que una se puede sentir con agotamiento y fatiga crónicos, se producen por un efecto rebote ya que el páncreas llega a agotarse, pues es el órgano encargado de regular los niveles en sangre de la glucosa. Además estas sustancias junto al tabaco favorecen la osteoporosis. También es fundamental la realización de ejercicio físico, al menos tres veces por semana durante media hora, el ejercicio favorece la regulación hormonal, con lo que disminuye los sofocos menopáusicos, favorece la reposición de los diferentes minerales en los huesos y estimula la circulación y regula la tensión arterial. A continuación mencionaremos vitaminas, minerales y plantas útiles: Vitamina E: acción en genitales, circulación, corazón, sistema nervioso, piel, Indicada en el picor e inflamación de los genitales. En cereales integrales, germen de los cereales, aceites vegetales, aceites vegetales prensados en frío, parte verde de los vegetales, polen, cacahuete. Vitamina D: imprescindible par la salud de los huesos, se toma con media hora de sol al día y se encuentra ya sintetizada en los pescados grasos como la caballa, el salmón y el aceite de hígado de bacalao. Vitamina F: es antitóxica, útil en piel, circulación, hígado, sistema nervioso, en los aceites prensados en frío. Vitamina A: necesaria en el crecimiento, piel, mucosas, cicatrización de heridas, en pescado, lácteos, zanahoria, albaricoque, espinacas. Vitamina B: para el crecimiento, piel, nervios, ojos, mucosas, usar en jaquecas, calambres, picores, falta de estrógenos. En la levadura de cerveza, germen de trigo, cereales integrales, almendras, pescado, salmón, carne, hígado. Calcio: en lácteos, berros, almendras, sésamo, tomarlo unido a la vitamina C Hierro: Interviene en la oxigenación de la sangre, anemias. En melaza, perejil, espinacas, huevos, albaricoques, remolacha, granos integrales, frutos secos, tomarlo con cobre que está las frutas frescas y las verduras frescas. Magnesio: mineral imprescindible para la absorción del calcio, regenerador celular, equilibrante psíquico y nervioso, regula los sofocos, drenador hepático, combate el envejecimiento. En soja, nueces, albaricoques, almendras, granos enteros o integrales, sal marina, huevos, cacao, limón. Fósforo: interviene en la formación de tejidos óseos, hormonas, absorción del calcio, sistema nervioso, intelectual, sexual. En cereales, germen de trigo, ajo, apio, zanahoria, sésamo, almendras, nueces, uvas, pescado. Plantas en la menopausia: Sofocos: Salvia y principalmente: Onagra de Integralia.

Celeste

Onagra de Integralia

Onagra de Integralia:
protector del Sistema nervioso y Hormonal

La onagra, prímula o hierba del asno (Oenothera biennis) es una planta bianual originariadel norte de América y extendida en la actualidad por toda Europa. El aceite de onagra,obtenido por presión en frío de sus semillas, es muy rico en ácidos grasos esencialespoliinsaturados, especialmente linoleico y gamma-linolénico que, por regular elmetabolismo general, desempeñan un papel muy importante en el organismo yson precursores de diversos mediadores celulares e intercelulares (leucotrienos,prostaglandinas y tromboxanos) indispensables para la estabilidad de las membranasde las células del organismo, el desarrollo del sistema nervioso, el equilibrio del sistemahormonal y la regulación de los procesos de coagulación sanguínea.

El Vademécum de prescripción de Fitoterapia recoge como Indicaciones de la onagra lasmanifestaciones de deficiencias de la conversión de ácido linolénico en gamma-linolénico(eczema atópico, ictiosis con prurito, prevención del envejecimiento cutáneo), síndromepremenstrual, enfermedades alérgicas, impétigo, eritemas, neuropatía diabética, artritisreumatoide, prevención de la arteriosclerosis y los tromboembolismos y, en general,personas con elevado riesgo cardiovascular. Se presenta para uso interno y externo enperlas y aceite.

El doctor Jorge Pamplona señala, por su parte, que debido a las propiedades ycaracterísticas del ácido gamma-linolénico y de la prostaglandina E1, resulta bastanteamplia la lista de enfermedades en que se ha aplicado con éxito el aceite de onagra. Así,el aumento de colesterol y del contenido graso de la sangre, los trastornos circulatorios(hipertensión arterial y prevención de trombosis, hemorragia cerebral e infarto demiocardio) y genitales (dismenorrea, ciclos irregulares, esterilidad por insuficiencia ovárica,menopausia), afecciones del sistema nervioso (Parkinson, esclerosis en placas, afeccionespor degeneración neuronal), trastornos de la conducta (irritabilidad, nerviosismo,neurastenia, esquizofrenia) y de la respuesta inmunitaria (alergia, asma, eccema, dermatitis),procesos reumáticos y problemas dermatológicos (exceso de secreción sebácea o acné,arrugas o sequedad de la piel, fragilidad de uñas y cabello).


Efectos contrastados
La doctora Caroline Shreeve subraya, para resumir, que de los numerosos estudios clínicosefectuados con el aceite de onagra, ingerido a razón de 2-4 gramos diarios, se infiere estosefectos: reducir los niveles de colesterol con mayor eficacia que los medicamentos pero sinefectos secundarios, reduce la hipertensión, no afecta al peso de las personas si es normalpero los obesos pierden peso sin alterar sus hábitos alimenticios, mejora el eccema enniños y adultos, detiene el proceso artrítico entre suave y moderado, elimina la sequedad enojos y boca, termina con las uñas débiles y quebradizas, alivia la resaca y depresión tras laingesta de alcohol, proporciona una gran mejora en los niños hiperactivos con insuficienciade ácidos grasos esenciales, y reduce la progresión de la arteriosclerosis y el acné.

Finalmente, afirma rotunda: "Las mujeres que tomaron aceite de onagra por otras razones,confirmaron hace tiempo que obtuvieron un alivio espectacular del síndrome premenstrual.Alivió los síntomas físicos y psíquicos, y estos informes han sido confirmados porinvestigaciones realizadas en los principales centros de estudios premenstruales".

El síndrome premenstrual
Innumerables investigaciones y estudios llevados a cabo en los últimos 20 o 30 años endiferentes países demuestran la eficacia, sin efectos secundarios adversos, de la onagraen el tratamiento del síndrome premenstrual, tanto en la mastalgia o dolor de la mama comoen el estado de ánimo, aliviando la irritabilidad, ansiedad, dolor de cabeza y retención delíquidos. Suele aconsejarse una dosis inicial alta, en torno a los 3-5 gramos diarios. Yprácticamente la única salvedad contrastada es que el aceite de onagra debe utilizarsecon precaución por personas con historial de epilepsia.

Para concluir, en palabras de Stella Weller: "Parece ser que el aceite de onagra es muyútil para corregir una insuficiencia de AGE, la cual parece estar en la raíz del problema delsíndrome premenstrual. No sólo alivia los síntomas, sino que, además, como es unproducto alimenticio natural, puede utilizarse con completa confianza".

Celeste

Salvia

Salvia (Salvia officinalis)
Era la "hierba sagrada" de los griegos. Los romanos también la consideraban como una panacea, buena para todo. No en vano, salvia procede de la palabra latina salvare (curar). La hoja de salvia es rica en flavonoides. Su alto contenido en aceite esencial le confiere una aromática fragancia. La salvia es colerética (aumente la secreción de bilis). Además, ejerce una acción relajante y antiespasmódica sobre los músculos del estómago y los intestinos. Su aceite esencial es antiséptico. Estas propiedades le son muy útiles en el tratamiento de los problemas digestivos (digestión lenta y difícil, hinchazón, flatulencias, eructos...). Retrasa las fermentaciones intestinales y los desarrollos microbianos que pueden causar infecciones en el intestino. La salvia contiene sustancias de acción estrogénica, utilizadas en los trastornos de la menstruación (reglas dolorosas, irregulares, sofocos de la menopausia). Su aceite esencial actúa sobre las glándulas sudoríparas, disminuyendo la formación de sudor.

Celeste

ALcoba: la despedida con churros

Para despedirnos, en Alcoba de la Ribera, nos tenían preparada una sorpresa: Chocolate con churros, !Total no estaban ricos!. MUCHAS GRACIAS A TODOS ha sido un placer pasar unas cuantas tardes con vosotros.

Un gran abrazo y todo mi cariño.

Celeste

Quintanilla del Valle: fin del taller

Esta tarde se ha clausurado el taller de Quintanilla del valle.

Hoy nos hemos despedido, con emoción y cariño.

Quiero desde aquí dar las gracias a todas las personas que han asistido al taller, por la atención que han prestado y por las horas que hemos pasado juntas trabajando, que han resultado totalmente agradables y llenas de buenos momentos.

Os recordaré con mucho cariño.

Hemos quedado emplazadas para hacernos una paella en primavera.

!Total no nos lo vamos a pasar bien!

Jabón Natural de Miel - Mª Jesús

Mª Jesús nos sorprendió con una receta súper interesante para fabricar jabón natural.Nos pusimos manos a la obra, conducidas por ella y sus buenos consejos y !lo conseguimos!Esta es la receta:Una pastilla de jabón de Marsella.500 gr. de miel multiflora o de romero.250 (un vaso grande) de agua. Se puede hacer una infusión de romero o menta y usarla así. Y unas cuantas gotas de esencia, según el olor que más nos guste.Modo de hacerlo: En el agua, puesta al fuego, metemos la pastilla de jabón y dejamos que se vaya deshaciendo poco a poco. Añadimos la miel y dejamos que cueza un minuto todo junto.Añadir las gotas de esencia.Batirlo todo bien para que se mezcle y quede todo por igual.Ponerlo en un molde forrado de papel de plástico para que no se pegue.Dejar que se enfríe durante varios días hasta que veamos que está duro.Cortarlo en trozos.Lo hemos probado y es genial! Enhorabuena! Y muchas gracias a Mª Jesús!

Celeste

Morriondo Noticias

(Página de la revista "El cascayal" editada en Morriondo por sus vecinos)

Celeste

Desde las páginas de esta revista, quiero agradecer una vez más,

en primer lugar a Mª Fé Gonzalez, animadora comunitaria del CEAS de Astorga,

cuando nos propuso celebrar unas charlas y talleres sobre

plantas medicinales, vida y salud natural.

Y especialmente a Celeste la encargada de dar las charlas y talleres, que además de explicarlo todo muy bien y enseñarnos muchas cosas, caló hondo en nuestros corazones, haciendo nacer un sentimiento de amistad hacia ella que esperamos dure muchos años.

Hablo en mi nombre y en el de las personas que acudieron a las charlas (las mujeres me lo reiteran: "dale las gracias a Celeste, por lo bien que lo hizo"), se puede explicar las cosas de muchas maneras, pero tú lo haces de una manera especial, conectando con la gente, haciéndote su amiga.

Quiero que sepas que en Morriondo siempre tendrás unos amigos y las puertas abiertas para que vengas cuando quieras, de visita o a enseñarnos algo de lo mucho que sabes.

En el pueblo somos 60 habitantes, y el día que mas gente acudió a las charlas fueron 25 personas, casi la mitad de la población, lo que da idea de lo mucho que gustó el evento.

Como no está en mi mano nombrarte hija predilecta del pueblo, te nombramos hija predilecta de la asociación "EL CASCAYAL".

!Gracias a las dos, de parte de la gente de Morriondo!

Alberto.

Morriondo: buena gente esta...!

!Buena gente esta:
no me extraña que los almendros florezcan también en invierno!

Romero

Nombre común:Romero Nombre científico: Rosmarinus officinalis L.Familia: Labiadas

Descripción: Arbusto perennifolio, aromático de hasta 2 m de altura; tallos leñosos y erectos. Hojas firmes, verde oscuras por la haz y blanquecinas por el envés, provistas de abundantes glándulas de esencia. Flores azules, raramente rosas o blancas y fruto seco con semillas menudas. Es propia de los matorrales y lugares secos de la región mediterránea, en terrenos calcáreos. Se emplea como condimento y también en medicina y en perfumería.

Las propiedades del Romero son muy extensas y ha sido usado desde antíguo para muy diversos casos:Es un gran antinflamatorio. Para darse friegas en partes del cuerpo que estén doloridas.Sube la tensión arterial, por lo que es bueno para estimular y dar ánimo a las personas decaidas.

Es un buen antiseptico que se ha usado para desinfectar heridas y para quemarlo en lugares que necesitaran ser limpiados etc.

En la edad media, se usaba para "limpiar" a las personas de todo maleficio que pudiera haber sobre ellas. Tanto del llamado "mal de ojo" como para quitar todas las malas energías que provocan la envidia y los celos.

Celeste

Alcohol de Romero

Fabricar de modo casero y sencillo un buen alcohol de romero es una de las tareas más sencillas que podemos llevar a cabo.

Dentro de los talleres de Remedios Tradicionales es uno de los más divertidos y en el que mejor nos lo pasamos.

¡Es fantástico ver a todo el grupo con sus morteros machacando sin pagar y ocupadísimos en reducir las ramitas para su transformación! Aquí os dejo paso por paso como se hace toda la receta:

• Necesitamos: un ramito de Romero fresco• Un bote de Alcohol de 60 ó 90 grados• Un bote de cristal que tenga buen cierre.• Un mortero Modo de hacerlo: • Poner las hojas del Romero a poquitos en el mortero y machacarlas para que se rompan. No demasiado. Cada vez unas poquitas.

• Una vez machacadas, ponerlas en el frasco de cristal.• Añadir sobre ellas el Alcohol.• Dejarlas bien cerradas en un lugar oscuro y calentito (un armario de la cocina por ejemplo) durante siete días.

• Cada dos o tres días se les dará la vuelta de arriba a bajo.

• A los siete días se filtra con una manga de tela.• Y se coloca de nuevo en su frasco original para que no pierda fuerza.• Tiene que conservarse bien cerrado.

Usos:Se utiliza para dar friegas en las partes que tengamos doloridas o inflamadas.Os recuerdo que es un excelente antinflamatorio y que por ello nos aliviará el dolor articular o las molestias lumbares.

Celeste

Jarabe de Yemas de Pino

En los talleres una de las cosas que solemos hacer es este rico y práctico jarabe que puede ayudarnos mucho con los problemas de garganta, congestión en el pecho, tos o mucosidad elevada.Es fácil de hacer, lo puede usar todo el mundo, desde los pequeños a los mayores y nos ayudará mucho con los problemas que el frío y los cambios de tiempo nos puedan causar.

Receta

Necesitamos: Dos vasos de agua.4 yemas de pino4 hojas de llanténunas ramitas de tomillo y azúcar. Modo de hacerlo:Poner el agua al fuego hasta que rompa a hervir, añadir entonces las yemas, el llantén y el tomillo. Tapar. Dejar que se haga a fuego lento durante al menos 10 minutos. Mientras hacer caramelo con el azúcar, tostándolo en una sartén. Juntar el cocimiento de las plantas con la azúcar caramelizada y cocer un minuto más.

Se tiene que reducir más o menos a un vaso grande. Dejarlo reposar todo junto.Colarlo y guardarlo en un frasco que cierre bien.Se toma a cucharadas cada tres o cuatro horas. O añadido en una infusión caliente.

Crema de calendula

Esta es una receta que muchas abuela conocían y usaban para multitud de problemas.

Requiere sobre todo poner cuidado con lo que se está haciendo y seguir bien los pasos.

Pero cuando la hacemos en los talleres, ya somos casi unas expertas y nos sale perfecta.La usaremos para ayudarnos con las grietas de los pies y de las manos y siempre que tengamos problemas de eczemas, descamación en la piel o demasiada sequedad.

Es muy útil en durezas de los talones y para hidratar las zonas que tienden a descamarse e irritarse, como los codos, las rodillas etc.RecetaNecesitamos:Cera virgen, un trocito. Aceite vegetal 1 vaso. Flores de caléndula, unas 15. Una batidora y un frasco pequeño para guardarla.

Modo de hacerlo:De las flores quitaremos el tallo y las hojas, quedándonos sólo con la corona. Las ponemos en la batidora con el aceite que habremos templado al fuego. Batimos muy bien, hasta deshacerlo todo. En una sartén aparte, deshacemos la cera con una chispa del aceite. Y cuando esté totalmente líquida, se la añadimos al preparado de la batidora. Volvemos a batir para mezclar todo bien. Si tenemos un botecito de esencia, ponemos unas gotas para que tenga un perfume agradable.Colamos con un colador gordo.Y ponemos en el frasco.

Dejamos que enfríe totalmente y guardamos en la nevera para usar cuando la necesitemos.No hacer mucha cantidad.

Al no llevar conservantes se puede enmohecer con facilidad. Es mejor hacer poca cada vez y renovar.

* (la cantidad de cera que se tiene que usar es lo más difícil de calcular, porque dependiendo de la calidad de la cera, necesitaremos más o memos.Podemos, al baño maría, calentar de nuevo la mezcla y añadir algo más de cera si vemos que le falta consistencia)

Celeste

Caldo depurativo

Caldo depurativoComprender la importancia que tiene para nuestro cuerpo la limpieza interior del sistema circulatorio, del sistema digestivo y del sistema depurativo; es de vital importancia.

Si nuestro cuerpo está limpio por dentro, estará bello por fuera. Y sobre todo: tendrá más salud.Este principio es vital y lo tenemos que tener presente en nuestra vida diaria.Aquí os propongo un modo fácil para llevar a cabo esta limpieza interna.

El caldo, está fabricado con verduras depurativas y diuréticas, que activan nuestro cuerpo para que desechen todo lo que le sobre, todo lo que retenga o todo aquello que esté saturando la sangre.

Tomarlo durante unos cuantos días, mientras que procuramos comer alimentos suaves y de fácil digestión, hará que nuestro hígado, nuestro riñón, nuestra sangre y por extensión nuestra piel y el aspecto de nuestra cara, refleje el bienestar que le estamos aportando, internamente.Caldo depurativoNecesitamos:Dos hojas de lechuga verdes, (las de fuera llenas de clorofila). Una rama de apio, una cebolla grande en trozos, tres ajos, una pizca de pimentón picante y pizca de sal.

Modo de hacerlo:Poner en litro y medio de agua, las verduras cortadas a trozos y la sal.Cocerlo unos diez minutos. Reposarlo e ir colando la taza que tomemos.Mejor tomarlo templado o caliente. Antes de tomarlo poner en el caldo una chispita de pimentón o jengibre. Se toma todo durante el día. Cada día se hará un caldo nuevo y se repetirá todo.Es muy beneficioso que durante los días que lo tomemos cenemos poco y dejemos al estomago descansar. Tomando principalmente el caldo.Por la noche aprovecharemos para tomarnos dos o tres Kiwuis para ir bien al servicio.

Celeste

Quintanilla del Valle

Ha sido muy grato para mi, encontrar en este pueblo, un grupo de mujeres llenas de tantas cosas bellas.

No sólo han puesto el alma y el corazón en todo lo que hemos hecho en los talleres, si no que hemos compartido a nivel personal tantas cosas que siempre llevaremos el corazón ocupado por las tardes compartidas.

Todas han participado en las tertulias, en las charlas en los comentarios... todas han aportado algo.

Siempre me sucede lo mismo y con este grupo más todavia: los talleres terminar siendo para que todos aprendamos, unos de otros. Yo doy lo que sé, pero recibo de ellas, mucho, mucho más de lo que les aporto. Y al final todos ganamos.

Siempre las llevaré en el corazón y guardaré en el, las horas felices que hemos pasado juntas.

Un abrazo siempre para todas.

Veguellina de Orbigo Taller

En Veguellina, la asociación "Las Aguedas" ha participado en el taller de REMEDIOS TRADICIONALES que con el apoyo de Las CEAS de Castilla y León y su animadora socio cultural: Geli, se ha impartido durante 6 lunes consecutivos.
Desde la primera Charla "Plantas medicinales de la zona" todas las participantes mostraron un gran interés.
Y el resto de los talleres, totalmente prácticos, han sido seguidos por un grupo que ha ido creciendo y ha sido cada vez mayor.
Hemos fabricado: alcohol de romero, jarabes de yemas de pino, crema de caléndula, caldos depurativos…y hasta un jabón totalmente artesanal, cuya receta nos trajo una de las participantes.
Nos lo hemos pasado genial, hemos aprendido y nos hemos conocido compartiendo muchas cosas nuevas: creo que el objetivo se ha cumplido.
Es un honor para mi, haber estado con vosotras y que hayamos hecho juntas tantas cosas. Siempre me quedo con la sensación de que aprendemos todas.
Gracias a la asociación, a la animadora Geli y a todos los que han hecho posible que este taller se haya llevado a cabo. Gracias a todas por participar. Sois un grupo estupendo.

En este portal, iré poniendo todas las recetas y explicaciones de plantas o charlas que sean de interés para todos.
Estaré atenta a todas las noticias o trabajos que hagáis en la asociación.
Un abrazo para siempre y para todas.
Celeste

Sardonedo Talleres

Con la ayuda de la Junta de Castilla y Leon y su cordinadora socio cultural: Geli, hemos realizado unos talleres de Remedios Tradicionales en Sardonedo.

No conocía este pueblo, pero sus gentes, amables y sencillas, me han llegado al corazón.

Los talleres han sido un tiempo no sólo para conocernos y compartir si no para que cada uno de los que han participado tengan un conocimiento y un amor más profundo a toda la naturaleza que nos rodea.

Una tarde nos fuimos a la pradera a recoger yemas de pino y llantén...

Siempre es agradable aprender algo nuevo.

Espero que todo lo compartido esté siempre en el recuerdo.

Un abrazo grande a todos los que participaron.

Celeste

Alcoba de la Ribera Talleres

Los talleres de REMEDIOS TRADICIONALES que se han impartido con la ayuda de CEAS del Örbigo y por la intercesión de la Animadora Socio Cultural, Geli, nos han llevado a un pueblo encantador que no conocíamos: Alcoba de la ribera.
El primer día no fuimos muchos, pero eso cambió inmediatamente, puesto que el segundo taller ya teníamos todo el local lleno hasta arriba, sin que faltase nadie!.Nos hemos reído, hemos trabajado, hemos compartido... nos hemos conocido un poquito más y ahora estamos un poco más unidos.
No olvidaremos cómo hacer para adelgazar verdad? O cómo se hace una buena crema… o qué hacer cuando “se quiere pero no se puede…jajajajaja ha sido un placer trabajar con vosotros!
Estas cosas y muchas más es lo que hemos conseguido con estos seis talleres que se han quedado cortos. Sé que tengo en vosotros unos buenos amigos, y por supuesto vosotros tened claro que siempre os llevaré en el corazón. Contar con migo para todo lo que necesitéis. Estaremos en contacto.
Un abrazo para todos. Hasta la próxima vez!
Celeste

Morriondo Talleres

Estuvimos en Morriondo.

El CEAS y su cordinadora Mª Fé programó un taller de vida sana y remedios tradicionales que fue todo un éxito.

Principalmente, por la participación que las personas de la asociación “El Cascayal” tuvieron.
No sólo participaron con atención en todas y cada una de las actividades, si no que aportaron una calidez humana especial.
El taller estuvo compuesto de tres temas presentados en charlas, y tres más de trabajos prácticos realizados por todos.

1º Plantas medicinales de la zona y su utilidad principal.
2º Taller practico: Fabricación de un alcohol de romero
3º Alimentación sana para tener más salud.
4º Taller practico: ensaladas de tres colores
5º Lo que sentimos y su influencia en la salud física
6º Taller practico: Fabricación de un vino de Maracayá

En cada debate durante los talleres, se puso en común lo que cada uno pensaba y sentía, participando prácticamente todo el grupo.
Analizamos, qué se conseguía en este tipo de trabajos y si verdaderamente influían en la convivencia del grupo, así como qué repercusiones tenía a nivel personal.
La experiencia fue realmente fantástica.
Creo firmemente y así lo expongo, que todos los que participamos, salimos beneficiados del trabajo que hicimos y que tanto a nivel del grupo como personalmente fue totalmente enriquecedor.
Quiero desde aquí, dar las gracias a todas las personas que forman la asociación y que desde aquellos días, han pasado a ser parte de mi vida como buenos amigos.

Será un honor, contar con ellos y participar en todo aquello que creamos de interes.
Ha sido y es precioso para mi, recibir esa calidez humana que aportan a todo lo que hacen.
Gracias a todos y especialmente a todos los de la asociación "El cascayal" Y a Alberto, principal promotor.
En este portal, iré poniendo poco a poco todas las charlas, fotos, explicaciones, recetas que sean de interés, para que todo el que quiera o lo considere bien, las coja y la use.
Un abrazo grande para cada uno de vosotros.


Y... !gracias siempre!.